КВИР - Возможно ли этому научиться?

Возможно ли этому научиться?

У меня проблемы с танцами, которые отлично описываются анекдотом про обет: "Пока плавать не научусь - в воду не полезу".

Чтобы я вышел на танцпол, надо здоровенько так накидаться. Причём в 50% случаев в ходе накидывания прихожу в кондицию не танцевать, а ныть. В остальных случаях я уверен, что никогда в жизни не смогу красиво двигаться, боюсь осуждения и предпочитаю посасывать коктейль в сторонке. Могу подвигаться с бокалом в руке, вцепившись в него как в щит.

Лет пять назад я попытался исправить косоногость и пошёл заниматься латиноамериканскими танцами к другу-преподавателю. К сожалению, учёба только подтвердила мои опасения: я был и остался самым деревянным в группе, а половину объяснений просто не понимал. Учитель говорил и показывал, как нужно двигать ногу, а я не мог воспроизвести. Было глупо и обидно. Все относились ко мне доброжелательно, а я, как ОКРщик с проблемами с доверием, думал, что снисходительно.

Чтобы как-то бороться со стрессом, я разработал формулу, по которой надо относиться к танцам: "особый род психотерапии - три раза в неделю по часу превращаюсь в куропатку". Вы видели тушку куропатки? Похожа на куриную, сильно меньше и ещё нелепее. Вот представьте, что эта тушка танцует ча-ча-ча или пасадобль: это я.

С теми же танцами, которые следует воспроизводить на вечеринках и дискотеках, совсем жопа. В отличие от бальной программы, их никак не алгоритмизировать. Я смотрю на красиво танцующих людей и вижу, что они импровизируют. Возможно ли этому научиться? Сомнительно. Когда говорят "расслабься и дай своему телу двигаться, как оно хочет", я честно могу ответить: тело хочет застыть с вытянутыми руками и не двигаться, пока кто-нибудь не уронит (или тогда тоже не двигаться).

По ощущениям проблемы с танцами очень похожи на проблемы принятия собственного тела. Я же вижу людей, которые двигаются без всякой осознанности, без движений, достойных "Танцев" на ТВ, и мне нравится то, что они делают; и я вижу людей с телами не с обложки, и эти тела хороши и не вызывают отвращения. По какой-то причине требования к себе в обоих вопросах гораздо выше и конвенциональнее; грубо говоря, они просто неисполнимы. Возможно, речь снова о доверии: могу ли я поверить, что люди вокруг так же доброжелательны ко мне, как я к ним? (Нет, не могу).

Соцсети регулярно предлагают мне рекламу танцевальных школ с формулировками, которые отзываются моим страхам. Значит, не я один чувствую это и хочу сначала научиться, а потом в воду лезть. Но куда идти, чему учиться - и главное, как поверить в возможность и наличие прогресса?

09 ДЕКАБРЯ 2021 ЯРОСЛАВ РАСПУТИН

Ссылка:

Смотрите также

#ПСИХОЛОГИЯ, #ТАНЕЦ

Как диета может улучшить ваше психическое здоровье

Большинство людей даже не догадываются, что рацион питания оказывает мощное влияние на работу мозга и на психическое здоровье.

Что такое одиночество? И когда оно может быть полезно?

Почему страх одиночества делает нас удобными для общества и когда полезно побыть наедине с самими собой.

"Зависаю в Интернете": контролируемое потребление или зависимость

Интернет-зависимость - это патологическое состояние, которое сопровождается избыточным использованием Сети. Ее называют болезнью XXI века. Впервые об этой форме зависимости стало известно в 1995 году.

Продукты-антидепрессанты: что нужно есть каждый день для отличного настроения!

Мы всегда знали, что еда влияет на организм. Новая область психиатрии питания по-другому взглянула на проблему.