На указанный вами адрес отправлено письмо.
Пожалуйста, прочтите его и перейдите по ссылке, указанной в этом письме,
для подтверждения своего e-mail.
Это подтверждение требуется сделать один раз.
Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".
На указанный вами адрес отправлено письмо.
Пожалуйста, прочтите его и перейдите по ссылке, указанной в этом письме,
для подтверждения подписки на отзывы.
Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".
На указанный вами адрес отправлено два письма.
Пожалуйста, прочтите их и перейдите по ссылкам, указанным в этих письмах,
для подтверждения своего e-mail в отзыве и подписки на отзывы.
Подтверждение e-mail в отзыве требуется сделать один раз.
Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".
На указанный вами адрес отправлено письмо.
Пожалуйста, прочтите его и перейдите по ссылке, указанной в этом письме,
для подтверждения подписки на дискуссию.
Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".
На указанный вами адрес отправлено два письма.
Пожалуйста, прочтите их и перейдите по ссылкам, указанным в этих письмах,
для подтверждения своего e-mail в отзыве и подписки на дискуссию.
Подтверждение e-mail в отзыве требуется сделать один раз.
Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".
На указанный вами адрес отправлено два письма.
Пожалуйста, прочтите их и перейдите по ссылкам, указанным в этих письмах,
для подтверждения подписок на отзывы и на дискуссию.
Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".
На указанный вами адрес отправлено три письма.
Пожалуйста, прочтите их и перейдите по ссылкам, указанным в этих письмах,
для подтверждения своего e-mail в отзыве, а также подписок на отзывы и на дискуссию.
Подтверждение e-mail в отзыве требуется сделать один раз.
Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".
Закрыть
Подтвердите, что вы не робот
Подтверждение e-mail
Спасибо за участие.
На указанный вами адрес отправлено письмо.
Пожалуйста, прочтите его и перейдите по ссылке, указанной в этом письме,
для подтверждения своего e-mail.
Это подтверждение требуется сделать один раз.
Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".
Закрыть
Подтвердите, что вы не робот
Упражнения для начинающих
Самое интересное в посещении спортзала - наблюдать за другими.
Видеть, как парень перед зеркалом напрягает мускулы во время выполнения упражнения, потом довольный разминается и снова приступает к новому сету. При этом буквально все оценивают размеры бицепсов других парней. И всегда заметно, если человек пялится на твое тело. Жалко, что нельзя заниматься с голым торсом. На днях на тренировке ко мне подошел парень лет 18 и заманал меня вопросами по программе тренига. Я как опытный советчик минут десять ему рассказывал про упражнения для начинающих. И мне показалось, что ему не только этот совет нужен был. Другой раз я сам пытался кадрить молодого парня, делая упор на красоте мужского тела и опасности ходить в душ после тренировки из-за боязни форс-мажоров с собой. Но вот есть один классный парень в зале, к которому я сам не могу подъехать. У него офигительно прокачен верх тела, чем он горделиво фарсит (это заметно). Придется просить его подстраховать во время жима лежа и как-то переключить разговор на что-то более прижимистое. Так что хожу в спортзал как на парад. Все записывайтесь в фитнес, и хоть не накачаетесь, зато пофлиртуете вволю.