КВИР - Trevor Adams. Я не хожу в футболке со словами "Я гей" на груди

Trevor Adams. Я не хожу в футболке со словами "Я гей" на груди

Фитнес-модель и консультант по правильному питанию рассказал "Квиру" о любви к зеленому яблоку, о сексуальном поведении качков и о роли генетики для экстерьера.

Лично для меня "фитнес-модель" звучит странно. Нельзя же, например, о Брюсе Ли сказать, что он "карате актер". Хотя я, конечно, знаю, что "фитнес-модель" - общепринятый термин и когда слышу его, то понимаю, что увижу атлета, а не андрогина. И больше тела, чем одежды. И еще мне кажется, что в силу моего последнего замечания, фитнес-модели далеко не просто вешалки для дизайнерских тряпок, как принято называть моделей, гуляющих по подиуму. Я ошибаюсь?

Увы, обычные модели все же пользуются наибольшим спросом и, как результат, они всегда в фокусе модной индустрии. Им легче выбирать, с чем работать, потому что они получают массу предложений. Фитнес-моделей меньше и они находятся скорее в нише индустрии, потому что их внешний вид не так уж и популярен.

Ты на своем сайте говоришь, что диета с потреблением меньшего количества углеводов и жиров - это 80% успеха, если парень хочет оставаться в форме или заиметь кубики на прессе. Что же ты тогда обычно ешь? Расскажи, что у тебя на столе во время завтрака и обеда.

Диета очень важна и, пожалуй, в большей степени соотносится с тем, как я выгляжу, но есть и другие составляющие успеха. Если оставить на время в покое диету, то нужно регулярно заниматься в зале (и никаких недель на передышку), избегать алкоголя и даже солнца. И все же, что бы я ни говорил, генетический фактор является одним из основополагающих, когда речь заходит о здоровье и внешних данных.
Что касается углеводов и жиров, то их нельзя просто избегать, так как они главные источники энергии. Белки нужны для мышечной массы, но и углеводы весьма этому способствуют. Углеводы накапливаются в мышцах и печени и используются организмом как топливо для незамедлительного получения энергии. Во время интенсивных тренировок "залежи" углеводов исчерпываются минут за 20, и организм начинает в качестве топлива использовать жиры.
В моем рационе, как правило, соотношение белков, углеводов и жиров может быть представлено в такой пропорции - 40:50:10. Достичь этого можно только при подсчете калорий. Отличный источник белков с низким содержанием жира - это куриное мясо и мясо индейки, обезжиренный йогурт. Отличный источник углеводов - овсянка без сахара или коричневый рис. А зеленые яблоки вообще основа моей диеты. Я их ем на завтрак, обед и ужин, хотя и представляю, как удручающе это звучит.

А что ты думаешь о вегетарианстве? Сложно ли быть вегетарианцем или веганом и пропагандировать идеи фитнеса на личном примере?

Я слышал истории о тех, кто достиг отличной физической формы, будучи вегетарианцами (но это были преимущественно женщины). И надо заметить, что этой диеты они придерживались короткий промежуток времени. Большинство людей, которые не потребляли мясо, начинали чувствовать себя вялыми и теряли мышечную массу. Но, конечно же, есть и те, которые превозносят такую диету и как проповедники вещают о ней всем, кто готов слушать. Хотя меня заботят права животных, и я занимаюсь благотворительностью в организации, связанные с их защитой, я не вегетарианец и никому бы не рекомендовал диету без мяса на долгосрочной основе.

Безусловно, у тебя красивое тело благодаря фитнесу и диете. Но мне кажется, что для поддержания этой самой красоты тебе еще приходится пользоваться всякими депиляторами, солнцезащитными кремами и средствами против морщин. Трудно ведь быть греческим богом с молодым лицом и сияющей кожей, если не прибегать к их помощи. Или же ты обычный парень в повседневной жизни, а то, что мы видим на фотографиях, результат ретуши?

Ха ха, несмотря на то, что у меня хорошая генетика, я ежедневно забочусь о себе, как некоторые о своей машине. Я прекрасно понимаю, что детокс-диета, ограниченное пребывание на солнце, лосьон для лица и тела представляют собой отличную комбинацию для того, чтобы поддерживать экстерьер в лучшем виде. Что касается фотошопа, то у каждого фотографа свои примочки для редактуры собственных снимков и многим, как мне кажется, нравится, чтобы в конечном варианте я смотрелся так, будто на мне легкий слой косметики. Таким образом экономятся деньги на визажистах, но мне не приходилось жаловаться. И если вам интересно, что я за циклоп без всей этой магии фотошопа, то я охотно поделюсь с вами своими фотками, сделанными камерой моего телефона.

В зависимости от фотосета ты можешь быть романтичным, сексуальным, сладким, мужественным. А если бы ты был брендом, то какой эпитет тебе бы подошел больше всего?

Я бы хотел думать, что моя внешность уникальна и поэтому не хочу ограничиваться одним ярлыком. Когда я смотрю на какую-то фотку, я могу посчитать ее сексуальной, а кто-то увидит там романтику. Или наоборот. Я знаю, что многие считают меня на снимках сексуальным, а некоторые снимки делаются как раз для этой аудитории, но я не хочу в 50-60 лет сожалеть о том, что не сделал и каких-то других фотографий. Я не состою в агентстве и могу контролировать фотосет в отличие от парня, которому приходится что-то делать только ради стандартов, которые модны в данном сезоне с их уклоном, например, в обнаженку и авангард.

Ты недавно признался в своем интервью, что встречался последние года три только со своей рукой, иронизируя над тем, что она тебе была так верна, как вряд ли кто-то верен друг другу в реальных отношениях. И знаешь, верность и правда удивительная вещь, но ведь три года без любовного приключения и секса это явно не пример здорового образа жизни, который ты проповедуешь. Как же так вышло?

На самом деле я не могу сказать, что провел три года совсем без секса. Просто роман забирает все твои эмоции, а партнер по сексу этого не делает, я же не хотел полностью раствориться в любви. Сейчас в моей жизни все по-другому. У меня есть близкий человек и между нами какая-то невероятная химия. И не только она.

Согласно популярному сериалу "Дурнушка Бетти", если ты не гей, тебе не стать выдающимся дизайнером или моделью. Твоя сексуальная ориентация помогает тебе в индустрии?

В модной индустрии нужно быть толерантным ко всему, потому что иначе ты не выживешь среди всех этих творческих личностей, тянущих одеяло на себя. Но я не хожу в футболке со словами "Я гей" на груди и я далеко не так ярок и эпатажен, как многие другие, поэтому большинству в индустрии моя ориентация неизвестна, если только они не читали мое интервью в одном из журналов, где я совершил свой камин-аут. Мне довольно удобно в своей шкуре, хотя меня вечно и критикуют за непохожесть на всех этих Джонов. Люди привыкли судить обо всем и быть порой предвзятыми. Но когда они тебя узнают как личность, то все же ненавидят уже не так сильно. Особенно если ты даешь им взаймы.

Я смотрел несколько сезонов "Американской топ-модели" и могу себе представить режим дня девушки, которая носится по городу от одного модельного агентства к другому с бутылкой воды в одной руке и портфолио - в другой. А каков твой режим дня? Сколько у тебя часов в сутки на сон, клубы, танцы, тренировки, учебу, чтение?

Я не особенно увлекался всеми этими "прослушиваниями", устраиваемыми модельными агентствами, но все же я успел побывать и в шкуре девочек, бегающих с портфолио и водой по улицам города. Модели проходят столько часов подготовительных работ, прежде чем оказаться на кастинге, а потом оказывается, что приглашены еще 100 таких же моделей, что ничего кроме раздражения ты потом не испытываешь.
Я сплю по 6-8 часов, в клубы особенно не хожу, а тренируюсь по графику 3 через 1 (три дня тренировок и один день отдыха). Я работаю массажистом и консультантом по правильному питанию, выделяю какое-то время на чтение и ведение блога о фитнесе. Ну и, конечно же, на свою карьеру модели.

Теперь, когда тебе 32 года, что ты можешь сказать о своей 12-летней карьере модели? И что бы ты мог сегодня сказать/посоветовать себе 20-летнему, чтобы избежать каких-то трудностей в работе и жизни?

Я никогда не желал, чтобы модельный бизнес становился для меня чем-то большим, чем просто хобби. И мои взгляды на этот вопрос со временем не изменились. Разве что только я стал более разборчив в фотографах и работаю с известными и достойными, а не с теми, которые называют себя таковыми просто потому, что у них есть камера. Себе 20-летнему я бы посоветовал как раз не связываться с любителями, а только с профессионалами. Потому что когда фотка сделана, она навечно поселяется на просторах Интернета. И остается только сожалеть, если она не того качества, которого ты ждал.

Мужчины-актеры и мужчины-модели считаются капризными, тщеславными и эгоистичными существами. Ты тоже такой и с тобой трудно дружить и быть твоим партнером?

Совершенно не так, если только не считать того, что я довольно капризный. В основном, это просто стереотип. Я же на самом деле робкий, закомплексованный и трезво мыслящий парень. Самое ужасное в моделях - это когда они при каждом удобном случае представляются моделями. Обычно, если ты модель, это и так очевидно, а если не очень очевидно, то и нечего выпячиваться. Но есть и те, что пытаются самоутвердиться, показать себя выше всех и вся. Я стараюсь не общаться с такими, чтобы не конфликтовать в первую очередь со своими же собственными убеждениями.

Может быть, это один из стереотипов, но мне кажется, я и сам замечал, что среди 10 качков 7 всегда пассивы и 3 актива. Не наоборот. Может, пассивам нужно больше самоутверждаться?

Бывают разные типы пассивов и активов. Более того, кому-то вообще не нравятся мускулистые парни. А если говорить о качках, то они никогда не смогут поддерживать тело в идеальной форме, если оно им нужно только для самоутверждения в сексуальной роли.

Насколько я знаю, тебе не нравится словосочетание "права геев", потому что равенство должно быть для всех, а не для определенной группы людей. А что тогда ты думаешь о "гей искусстве". Оно имеет право быть?

Я стараюсь быть в стороне от всего гейского, потому что оно лимитирует само себя. Многие люди не хотят называться геями или бисексуалами, боясь дискриминации, но время от времени готовы наслаждаться сексом с партнером своего пола. Сегодня люди могут испытать виртуально то, на что не решаются в реальной жизни, потому что Интернет открывает им глаза на новый мир. Теперь можно смотреть на фотографию мужчины или женщины не в галереи, а дома перед компьютером и никто не будет стоять за спиной и спрашивать о твоих скрытых мотивах.

Думаю, ты знаешь о запрете гомопропаганды в России. Вместе с тем, большинство геев в нашей стране, я уверен, не заметили никаких изменений в своей жизни с этим запретом, потому что не были свободны и до него. Они не могли усыновлять детей, сочетаться браком или целоваться где-нибудь недалеко от Красной площади у всех на виду. Мы жили тихо, как мышки, и даже не думали, что жить так неправильно и плохо. Получается, официальный запрет лишь подтвердил то, что и так было реалией. Жертвы ли мы в этой ситуации? Может, мы сами виноваты и что-то не так в нас, а не в политической системе?

Разумеется, вы жертвы и печально, что вам приходится так жить. А мы, в США, должны быть неимоверно счастливы, имея хоть какие-то свободы в отличие от вас. Я нашел очень ироничным, когда узнал, что в США, согласно статистике, больше всех против равенства геев протестовали афроамериканцы и женщины, хотя им самим с исторической точки зрения не так давно даровали это равенство. Вот такое лицемерие и никакой поддержки.
Это позор, что Россия еще далека от толерантности и равных прав для всех. Но стоит полагать, со временем идеи равенства распространятся по всему миру и тогда все будут равны уже по факту рождения.

www.trevoradamsgym.com

Фото из личного архива

29 ОКТЯБРЯ 2013 ФЕДОР ХМ

Ссылка:

Смотрите также

#ЗДОРОВЬЕ, #ФИТНЕС

Как с возрастом сохранять тонус мышц

Почти все с возрастом усыхают. Пожилые люди испытывают больше трудностей с наращиванием мышечной массы, чем дети и подростки.

Ваш тренер хочет, чтобы вы отказались от выпечки и сахара? Смените его

Проблемы питания дают плодородную пищу для возникновения разного рода заблуждений. Ниже я опровергаю пять самых главных мифов, которые касаются здорового питания.

"Ешьте, как я, если хотите жить". Арнольд Шварценеггер делится секретами белковой диеты при отказе от мяса

75-летний бывший губернатор Калифорнии, который весит 113 кг и потребляет 250 граммов белка в день, уже много лет считается эталоном физической подготовки и работоспособности.

Шесть способов справиться с весенним упадком сил

Нехватка энергии, вялость и общая ослабленность - вот наиболее распространенные симптомы так называемого весеннего упадка сил.

На пути к эффективной вакцине от ВИЧ: открытие важной функции T-клеток

Возвращение хламидиоза и гонореи: Европа сталкивается с растущей угрозой

В России не хватает лекарств от ВИЧ/СПИДа, настаивают европейские СМИ

Забытые за решеткой: ВИЧ-кризис в тюрьмах Африки

Экспериментальная вакцина от ВИЧ оказалась неэффективной: результаты исследования

Прорыв в борьбе с ВИЧ в Европе: новая эпоха приходит благодаря ДКП

Каптагон против клубной жизни: наркотик террористов может стать проблемой для геев США

От дискриминации к здоровью: как отмена запрета на однополый секс помогает борьбе с ВИЧ

Женский спорт покоряет вершины: в 2024 году доходы впервые превысят миллиард долларов