КВИР - Трени-не трени

Трени-не трени

Нет, наверное, ни одной такой противоречивой и имеющей кучу мнений области, как фитнес.

Буквально каждый тренер толкует одно и каждый тренирующийся имеет ввиду другое. И, откровенно говоря, меня это уже заебало. Начинаешь доверять одному тренеру, потом с мнением влезает другой и ты вроде сам понимаешь, что он более прав, чем прежний, и кому в итоге верить - не знаешь, да и сам с уже более чем 10-летним опытом.
На самом деле вывод напрашивается один: все тренера - говно. Конечно, есть пару хороших, но где они, никто не знает. То, что тренер сделал тело одному, не факт, что сделает и другому.

К примеру, мой тренер говорит мне, что на массу нужно делать большое количество повторений, хотя я всю жизнь думал обратное. Речь идет о ногах. Но я в это поверил, не потому, что считаю, что все мои прежние знания были неверны, а потому, что тренируясь с большим весом на малое число повторений, я особого результата не видел, и самое интересное особой усталости после трени не чувствовал. И только после большого количества повторений я ощущал приятную боль и пару дней ходил, как выебанный вантузом. И подумал, а вдруг моя конституция подразумевает именно такие внедрения, а не стандартные, который действуют на всех?

Одно хорошо с тренером, что он формирует технику, которая имеет тенденцию уходить, каким бы ты профи себя ни считал и как долго бы ни занимался. Однако и тут есть засада. На примере тренеров, что я вижу в зале, каждый ее толкует по-своему, хотя уж где-где, а в технике пару мнений быть не должно. Вот отсюда и вывод: все тренера - говно. И если кому удалось добиться желаемого результата, то мой вывод: повезло вам и повезло тренеру с вами! И касательно мнения, чем круче клуб, тем тренер лучше - это тоже миф, была возможность убедиться.

P.S. Читающие меня тренера не обижайтесь, пост эмоционален и наболело, однако я, за неимением другого, все равно буду продолжать заниматься со своим тренером.

Оригинал здесь.

19 АВГУСТА 2016 ТИМУР NEPLOHOY

Ссылка:

Смотрите также

#ВНЕШНОСТЬ, #СПОРТ, #ФИТНЕС

Как с возрастом сохранять тонус мышц

Почти все с возрастом усыхают. Пожилые люди испытывают больше трудностей с наращиванием мышечной массы, чем дети и подростки.

Полезен ли протеин? Развеиваем мифы!

Спрос на протеин растет, причем его покупают не только для тренировки мышц и при соблюдении диеты, но и для здоровья и красоты. Однако чем он становится популярнее, тем больше возникает заблуждений.

"Глупеют" ли люди после выхода на пенсию?

Наука доказывает, что существует прочная связь между рационом питания и старением. Что надо об этом знать.

Наука развенчала еще один миф о физических упражнениях