КВИР - О релаксе

О релаксе

У меня есть огромная проблема. Я не могу расслабиться. Отвлечься. У меня есть жизненная ситуация, забота, как у любого человека. И она постоянно со мной...

Я не могу сказать, что это как либо меня угнетает. Это просто постоянно держит меня в тонусе. Но часто этот тонус перерастает в ГИПЕРтонус. А это не есть нормально.

Классические человеческие методики оторваться от реальности:

1. Секс

Секс меня тонизирует. Я постоянно нахожусь в действительности. Я контролирую ситуацию. Я хочу быть каждую минуту на высоте. Я хочу выглядеть красиво во время секса. Я хочу быть техничным. Я хочу, чтобы после секса мне сказал партнер, что это был лучший секс в его жизни. НО: я понимаю, что я был не с ним. Я трахался сам с собой. Со своими мыслями. Своими комплексами. Своими переживаниями. Своими впечатлениями. Он был лишь некий посредник с членом или очком.
Или с тем, и другим.
Я ни на секунду не расслабился. Потому что я боюсь потерять контроль.
Над собой.
Над эмоциями.
Над мыслями.
Но он об этом никогда не догадается. Он скажет: это был лучший секс в моей жизни. И я в очередной раз пойму: "Задача выполнена. Но какой ценой? Получу ли я от этого удовольствие? Да, я кончу. Да, мое самолюбие будет польщено. Но я не оторвусь от реальности ни на миг. Я буду в ее тисках. А не в тисках его объятий((

2. Еда

Еда позволяет в моменты наслаждения вкусом, видом, процессом отойти человеку от обыденности. Ресторан или собственная кухня - это театр.
Я буду искать в этом театре фальшь.
Скатерть, посуда, официант, цена, музыка. Я найду то, что будет не на высоте. Это вернет меня к реальности. Тырнет носом в то, что идеала нет. МакДоналдс или Три мишлена?
Разницы нет во внутреннем ощущении пространства, времени и себя в этом пространстве в данный момент времени.
Кругом только реальное. И не лучшее. И не худшее. И я. Как я выгляжу со стороны? Как я буду выглядеть завтра, съев этот кусок торта?
Итог: это не удовольствие от еды, а разбрасывание на БЖУ и коллораж. Не много ли углеводов на сегодня? Если да, то счет только больше раздражает, а десерт напрягает.

3. Запрещенные препараты

Я их боюсь. "Первый" дает такую энергию, что кажется будто можешь работать сутками. Мысли четкие и трезвые. Но о чем? О том, что сейчас происходит в жизни. Ты ясно понимаешь, что и как надо решить и что и как надо сделать.
Безумно сложно тут же не начать обзванивать нужных людей. А на дворе три ночи.
Как они, суки, могут в данный момент спать? Если я дождусь до утра, ситуация уйдет из-под контроля! Я всегда понимал работоспособность Билана.
Но прибыль из этого извлекает не он. А ОН загонится скоро до ручки. Обратной дороги обычно не бывает. Но какой фаер сейчас.

4. Алкоголь

Ужасное изобретение человечества. Никогда не знаешь, что наступит раньше, опьянение или похмелье. Алкоголь раскрепощает.
Но то, что выйдет наружу - Инфант террибл.
Это существо может порушить все, что создавалось годами. Это будет агрессия, сексуальность, желание, неразборчивость, торопливость, безрассудность.
Но только не спокойствие.
В студенческие годы в 100-процентной гетеро компании я был эксклюзивным заводилой тусовок, танцев на барной стойке, драк и секса. Мои приятели знали, что меня можно закинуть в любую ситуацию.
И я взбаломучу ее до состояния взрыва.
Часто этот взрыв накрывал меня в первую очередь.
Но я осознавал все, что происходит вокруг. Просто не мог контролировать то, что вырвалось наружу.
Самые глупые поступки я совершал именно в этом состоянии. Понимая, но не имея возможности остановиться. Сейчас нет.
Я чувствую грань. Я чувствую вкус. Я чувствую каждый миллиграм алкоголя в себе.
Меня это вымораживает.
НЕ ту грань, после которой начинают блевать, а ту грань, которая сдержит любой натиск того, что живет внутри. Потому что слишком многое может быть на кону.

5. Спорт

Физическая нагрузка и физическая усталось часто может перекрыть усталость психологическую. Но не у меня. Я не могу отвлечься от парней, которые занимаются рядом, я не могу отвлечься от того, что скажет мне тренер, мне важно, чтобы он похвалил. Я блядь, понимаю, что он зависит от меня, потому что я ему плачу. Но я жду, как он скажет, что данное упражнение сделано правильно, и что сегодня мы на 500 грамм, но прибавили в рабочих весах. Я вижу себя со стороны.
И ни на минуту не забываю о своей заботе.

Что еще? Да, наверное, все. Может, шоппинг. Для кого то это позитив. Но для меня это больше нервотрепка, чем удовольствие.
Как Вы отвлекаетесь от забот?
Что Вас расслабляет?
Что дарит положительные эмоции?
Вы можете сказать: да, в этом момент жизни я счастлив, несмотря ни на что?

Фото Joan Crisol

14 ИЮНЯ 2015 ADAM ARAM

Ссылка:

Смотрите также

#АЛКОГОЛЬ, #ЗНАКОМСТВА, #ОТНОШЕНИЯ, #ПСИХОЛОГИЯ, #ФИТНЕС

Как с возрастом сохранять тонус мышц

Почти все с возрастом усыхают. Пожилые люди испытывают больше трудностей с наращиванием мышечной массы, чем дети и подростки.

25 "искусственных" красавцев, фото которых мы бы точно лайкнули

Скажем прямо: надеяться на успех в приложениях для знакомств - это искать иголку в стоге сена. Но представьте мир, в котором мы могли бы разнообразить нашу интимную жизнь с помощью искусственного интеллекта!

Шесть способов справиться с весенним упадком сил

Нехватка энергии, вялость и общая ослабленность - вот наиболее распространенные симптомы так называемого весеннего упадка сил.

Четыре болезни, с которыми сталкиваются мужчины после 30 лет